ストレス発散

仕事でのストレスの限界を知ることが大切

自分の身体にしっかり耳を傾ける   職場では、強いストレスを受けながら、日常の作業をこなしていることはよくあります。   苦手な人と仕事をこなさなければならなかったり、指導者から常に叱責され続けたり、自分の能力ではやりきれない仕事を任されたりします。   同じ仕事をしていても、ストレスを感じる人と感じない人といますし、少しのストレスですぐに体調を崩してしまう人などもい […]